季節の変わり目に髪が荒れる人へ｜サロンでの集中ケアのおすすめタイミング【南浦和　美容室】

2026/11/10

髪質改善トリートメント

季節の変わり目に髪が荒れる人へ｜サロンでの集中ケアのおすすめタイミング

「春になると髪が広がる」「梅雨の時期はうねりがひどくなる」「秋冬になると急にパサつく」——季節の変わり目になると、髪の調子が崩れやすいと感じる方は、とても多いのではないでしょうか。それまで問題なく使えていたシャンプーやトリートメントが、急に合わなくなったように感じたり、いつものスタイリングが決まらなくなったりすることもあります。

実は、これは気のせいではありません。気温・湿度・紫外線量などが大きく変化する季節の変わり目は、髪や頭皮にとって、大きな負担のかかる時期でもあるのです。南浦和の髪質改善・縮毛矯正専門サロンMELIA(メリア)でも、「季節の変わり目になると髪が荒れる」というご相談を、毎年のようにいただきます。

この記事では、季節ごとに髪や頭皮に起こりやすい変化と、その対策、そしてサロンでの集中ケアを取り入れるおすすめのタイミングについて、現役スタイリストの視点から詳しく解説していきます。季節の変化に振り回されない、安定した髪を目指したい方は、ぜひ参考にしてください。

この記事でわかること

季節の変わり目に髪が荒れやすい理由
春・夏・秋・冬、それぞれの髪トラブルと対策
サロンの集中ケアを取り入れるおすすめタイミング
季節ごとのホームケアのポイント

なぜ、季節の変わり目に髪が荒れやすいのか

髪は、身体の一部でありながら、外部の環境の影響を直接受ける部分でもあります。そのため、季節による気温・湿度・紫外線量の変化は、髪の状態に大きく影響します。季節の変わり目に髪が荒れやすいのは、主に次のような理由が考えられます。

1. 気温・湿度の急激な変化

季節の変わり目は、1日の中でも気温や湿度が大きく変動することがあります。髪は、周囲の湿度に応じて、水分を吸収したり放出したりする性質があるため、環境の変化が大きいほど、髪の水分バランスが乱れやすくなります。

2. 紫外線量の変化

春から夏にかけては、紫外線量が急激に増加します。紫外線は、髪のキューティクルやタンパク質にダメージを与え、乾燥や退色、パサつきの原因になります。特に、冬の間に紫外線対策を休んでいた方が、春先に急に強い紫外線を浴びると、ダメージを受けやすくなります。

3. 頭皮環境の変化

季節の変わり目は、頭皮の皮脂分泌量や、汗の量も変化します。春〜夏は皮脂や汗が増えてベタつきやすく、秋〜冬は乾燥して、かゆみやフケが出やすくなることもあります。頭皮環境が乱れると、髪の生え際から傷みやすくなり、髪全体のコンディションにも影響が出ます。

4. 生活環境・習慣の変化

春は新生活、夏は旅行やレジャー、秋は気温の低下、冬は暖房の使用など、季節によって生活環境や習慣も変わります。こうした変化は、睡眠の質や食生活、ストレスなどにも影響し、髪のコンディションにも間接的に関わってきます。

美容師からのワンポイント
季節の変わり目の髪の荒れは、「今までのケアが悪かった」というより、「環境の変化に、ケア方法が追いついていない」ことが原因であるケースが多いです。季節に合わせて、ケア方法を少しずつ見直していくことが、安定した髪を保つコツです。

春(3〜5月)に起こりやすい髪トラブルと対策

春に起こりやすいトラブル

春は、気温が上がり始め、紫外線量も増加し始める季節です。また、花粉や黄砂、PM2.5といった、髪や頭皮に付着しやすい物質が多く飛散する時期でもあります。これらが髪や頭皮に付着すると、かゆみや、髪のゴワつき、パサつきの原因になることがあります。

紫外線の増加による、髪の乾燥・退色
花粉・黄砂などの付着による、頭皮トラブル・髪のゴワつき
気温の寒暖差による、髪の水分バランスの乱れ
新生活のストレスや生活リズムの乱れによる、頭皮環境の悪化

春の対策ポイント

外出後は、できるだけ早めにシャンプーして、付着物を落とす
UVカット効果のあるスタイリング剤やスプレーを活用する
外出時には帽子や日傘などで、直接日光を避ける
髪のブラッシングで、花粉などの付着物を軽く払い落とす

梅雨(6〜7月)に起こりやすい髪トラブルと対策

梅雨に起こりやすいトラブル

梅雨は、一年のうちで最も湿度が高くなる季節です。髪は、湿度が高くなると空気中の水分を吸収して膨らみ、広がったり、うねったりしやすくなります。特にくせ毛の方や、髪内部が乾燥してスカスカになっている方は、湿気の影響を受けやすく、「朝きちんとセットしたのに、夕方には崩れてしまう」という悩みを抱えがちです。

湿気による、髪の広がり・うねり・膨らみ
前髪やトップのスタイリングが、すぐに崩れてしまう
汗や皮脂による、頭皮のベタつき・ニオイ
髪がペタンとして、ボリュームが出にくくなる

梅雨の対策ポイント

ドライヤーでしっかり乾かし、髪内部の水分バランスを整えてからスタイリングする
湿気対策用のスタイリング剤やヘアスプレーを軽く使う
頭皮のベタつきが気になる場合は、洗浄力が穏やかで、すっきり洗えるシャンプーを選ぶ
洗い流さないトリートメントは、重すぎないテクスチャーのものを選ぶ

梅雨は、サロンでの縮毛矯正や髪質改善トリートメントを取り入れるタイミングとしても、人気の季節です。梅雨入り前に髪のコンディションを整えておくと、湿気に左右されにくい状態で、シーズンを快適に過ごしやすくなります。

夏(7〜9月)に起こりやすい髪トラブルと対策

夏に起こりやすいトラブル

夏は、紫外線がもっとも強くなる季節です。さらに、海やプール、キャンプ、フェスなどのレジャーで、髪が海水・塩素・汗・強い日差しにさらされる機会も増えます。これらは、髪の水分を奪ったり、キューティクルを傷めたりする要因になります。

強い紫外線による、髪の乾燥・退色・パサつき
海水・プールの塩素による、髪のきしみ・ゴワつき
汗・皮脂による、頭皮のベタつき・ニオイ・かゆみ
エアコンによる、室内の乾燥

夏の対策ポイント

日中の外出時は、UVカット効果のあるスタイリング剤や帽子で、髪と頭皮を守る
海やプールの後は、できるだけ早く真水で髪をしっかりすすぐ
汗をかいたら、タオルで優しく押さえるように拭き取る
レジャーの前後に、集中補修系のヘアケアを取り入れる

夏のレジャーの前に、サロンで髪のコンディションを整えておき、レジャーの後に、ダメージをリセットするためのトリートメントを取り入れる、という組み合わせも、おすすめの方法です。

秋(9〜11月)に起こりやすい髪トラブルと対策

秋に起こりやすいトラブル

秋は、夏の間に蓄積した紫外線ダメージや、汗・皮脂・塩素などによるダメージが、一気に表面化しやすい季節です。さらに、気温や湿度が下がり始めることで、髪が乾燥しやすくなり、パサつき・広がり・毛先のダメージが目立つようになります。この時期に、「夏の疲れが髪に出てきた」と感じる方は、非常に多くいらっしゃいます。

夏のダメージが表面化し、パサつき・ゴワつきが強くなる
湿度が下がり始め、髪が乾燥しやすくなる
抜け毛が増えたと感じる(季節的な毛の生え変わりの時期でもあります)
静電気が起こりやすくなり始める

秋の対策ポイント

夏の間に蓄積したダメージを、サロンでの集中ケアでリセットする
保湿力の高いトリートメントや洗い流さないトリートメントに切り替える
ドライヤーの熱を当てすぎないよう、根元から効率よく乾かす
頭皮の血行を促進するため、シャンプー時に優しく頭皮マッサージを行う

秋は、サロンでの集中ケアを取り入れるタイミングとして、特におすすめの季節です。夏の間に蓄積した髪へのダメージをしっかりリセットしておくことで、乾燥しやすい冬に向けて、強い髪の土台を作ることができます。

冬(12〜2月)に起こりやすい髪トラブルと対策

冬に起こりやすいトラブル

冬は、空気が乾燥し、さらに暖房による室内の乾燥も加わって、髪や頭皮がもっとも乾燥しやすい季節です。髪の水分が不足すると、パサつきや静電気、広がりなどのトラブルが起こりやすくなります。また、頭皮も乾燥して、かゆみやフケが出やすくなることもあります。

空気・暖房による乾燥で、髪がパサつき、広がりやすくなる
静電気による、髪のまとまりにくさ・絡まり
頭皮の乾燥による、かゆみ・フケ
マフラーやニット、帽子などによる摩擦ダメージ

冬の対策ポイント

保湿力の高いシャンプー・トリートメント・洗い流さないトリートメントを使う
室内に加湿器を置くなどして、湿度を保つ
お風呂上がりは、すぐに乾かして、冷風で仕上げる
マフラーやニットの首まわりと髪との摩擦を、できるだけ減らす工夫をする

季節別・髪トラブルとケアのまとめ表

季節	主な髪トラブル	ケアのポイント
春	紫外線・花粉による乾燥・ゴワつき	早めのシャンプー、UV対策
梅雨	湿気による広がり・うねり	しっかり乾かす、湿気対策、軽めのケア
夏	紫外線・海水・塩素・汗によるダメージ	UV対策、レジャー後の早めのケア
秋	夏のダメージの表面化、乾燥の始まり	サロンでの集中ケア、保湿ケアへの切り替え
冬	乾燥・静電気・パサつき	保湿重視、加湿、冷風仕上げ

サロンでの集中ケア、おすすめのタイミング

ここまで、季節ごとの髪トラブルとホームケアの対策をご紹介してきましたが、ホームケアだけでは補いきれない部分があるのも事実です。そこで活用したいのが、サロンでの集中ケアです。季節の変化に合わせて、サロンでの集中ケアを取り入れる、おすすめのタイミングをご紹介します。

タイミング1:梅雨入り前(5月〜6月上旬)

湿気による広がりやうねりを軽減するために、梅雨入り前に髪のコンディションを整えておくのがおすすめです。縮毛矯正をされている方は、根元のくせが伸びてきていないか、このタイミングでチェックしておくと安心です。髪質改善トリートメントで内部の水分バランスを整えておくことで、湿度の影響を受けにくい状態を目指せます。

タイミング2:夏のレジャー前後(6月下旬〜8月)

海・プール・キャンプなど、髪へのダメージが大きくなりやすいレジャーの前に、髪のコンディションを整えておくのがおすすめです。また、レジャーの後は、ダメージをリセットするために、早めにサロンで集中ケアを受けることで、ダメージの進行を抑えやすくなります。

タイミング3:夏の終わり〜秋(9月〜10月)

夏の間に蓄積した、紫外線・汗・海水・塩素などによるダメージを、一度リセットするベストなタイミングです。このタイミングで集中ケアを受けておくと、乾燥の強い秋冬に向けて、髪の土台を強くすることができます。1年の中で、もっとも集中ケアの効果を実感しやすい時期のひとつです。

タイミング4:冬の乾燥が本格化する前(11月〜12月)

空気が乾燥しきる前に、髪の水分保持力を高めておくことで、冬の間のパサつきや静電気を軽減しやすくなります。年末年始のイベントや、帰省前に、髪のコンディションを整えておきたいという方にも、おすすめのタイミングです。

タイミング5:春先(2月〜3月)

冬の間に乾燥したダメージを補修し、これから強くなる紫外線に備えるための、準備のタイミングです。新生活を迎える前に、髪の状態を整えておきたいという方にもおすすめです。

集中ケアのおすすめタイミングまとめ

梅雨入り前(5月〜6月上旬):湿気対策として
夏のレジャー前後:ダメージの予防とリセットとして
夏の終わり〜秋(9月〜10月):夏のダメージリセットとして
冬の乾燥前(11月〜12月):乾燥対策・イベント準備として
春先(2月〜3月):紫外線・新生活の準備として

もちろん、髪の状態やライフスタイルによって、最適なタイミングは人それぞれです。「だいたい2〜3ヶ月に1回くらい」というペースを目安にしながら、季節の変わり目に合わせて、集中ケアのタイミングを調整していくのも、ひとつの方法です。

髪質別に見る、季節の影響の受けやすさ

くせ毛・うねりのある方

湿度の影響を特に受けやすいため、梅雨〜夏の湿気の多い時期は、広がりやうねりが強く出やすくなります。この時期に合わせて、縮毛矯正や髪質改善トリートメントを取り入れておくことで、スタイリングの手間が大きく変わります。

細い髪・柔らかい髪の方

ダメージを受けやすく、紫外線や乾燥による影響が出やすい髪質です。保湿やUVケアを、他の髪質の方よりも少し丁寧に行うことをおすすめします。

太い髪・硬い髪の方

水分が不足すると、広がりやすさやゴワつきが強く出やすい髪質です。特に乾燥の季節は、保湿力の高いケアを意識して、しっかり水分バランスを整えましょう。

カラー・ブリーチをしている方

ダメージが蓄積しやすく、紫外線による退色も起こりやすいため、季節を問わず、こまめなケアが必要です。季節の変わり目には、集中ケアを組み合わせて、色持ちと髪の状態、両方を守ることをおすすめします。

季節の変わり目に見直したい、ホームケアのチェックリスト

季節が変わるタイミングで、以下の項目をチェックして、ホームケアを見直してみましょう。

今使っているシャンプー・トリートメントは、季節に合っているか
洗い流さないトリートメントのテクスチャーは、重すぎ・軽すぎないか
ドライヤーの温度・当て方を見直したか
枕カバーやタオルなど、髪に触れるものの素材は適切か
紫外線対策や、乾燥対策を取り入れているか
サロンでのメンテナンスの時期が、近づいていないか

湿度で髪が広がる・うねるのは、なぜ?

季節の変わり目、とくに梅雨に「髪が広がる」「うねる」と感じる方は多いと思います。これは、髪が周囲の湿度の影響を受けやすい性質を持っているためです。髪の内部には、水分と結びつきやすい部分があり、空気中の湿度が高いと、髪が水分を吸収して形が変わりやすくなります。

髪が健康で、内部の水分バランスが整っていれば、湿度の変化があっても、形が大きく崩れにくくなります。一方、ダメージで内部がスカスカになっていると、水分を必要以上に吸収したり、逆に失ったりしやすく、広がりやうねりが目立ちやすくなります。「湿気で髪が広がる」というお悩みの裏には、内部の状態が関係していることが多いのです。

季節ごとの、シャンプー・トリートメントの選び方

季節によって髪や頭皮の状態が変わるなら、使うアイテムも、季節に合わせて見直すのがおすすめです。もちろん、ずっと同じものを使い続けて問題がない方もいますが、「最近、使用感が合わなくなってきた」と感じたら、見直しのサインかもしれません。

春〜夏:さっぱり・軽めのタイプ

汗や皮脂が増える時期は、頭皮のベタつきをすっきり洗える、軽めの使用感のシャンプーが使いやすくなります。トリートメントも、重すぎないテクスチャーのものを選ぶと、髪がペタンとしにくくなります。

秋〜冬:しっとり・保湿重視のタイプ

空気が乾燥する時期は、洗浄力が穏やかで、保湿成分が豊富なシャンプーが向いています。トリートメントも、しっとりタイプのものを選び、毛先を中心にしっかり保湿しましょう。

季節の変わり目:両方の中間を意識

季節の変わり目は、気温や湿度が不安定です。いきなり大きく切り替えるのではなく、様子を見ながら、少しずつ調整していくのがコツです。たとえば、普段のシャンプーはそのままに、トリートメントだけ軽め・しっとりに切り替えるといった方法もあります。

縮毛矯正をしている方の、季節別の注意点

縮毛矯正をしている髪は、一度伸ばした部分のくせは戻りにくいですが、新しく生えてくる根元の部分は、季節の影響を受けやすいものです。

梅雨〜夏

湿度が高く、根元の新しく生えてきた部分が、うねりや広がりとして目立ちやすくなります。伸びてきた根元が気になる場合は、梅雨入り前のタイミングで、リタッチ(根元の施術)を検討するのもひとつの方法です。

秋〜冬

乾燥によるパサつきや静電気が出やすくなります。縮毛矯正をした髪は、ダメージを受けた部分が乾燥しやすいため、保湿ケアを丁寧に行うことが大切です。

カラーをしている方の、季節別の注意点

カラーをしている髪は、紫外線や乾燥によって、色が抜けやすくなったり、パサつきが出やすくなったりします。

夏:紫外線で色が退色しやすい。UV対策を意識する
秋:夏のダメージで色ムラが出やすい。早めのケアを
冬:乾燥でツヤが減りやすい。保湿ケアを重視する
春:新生活でイメチェンしたい時期。髪の状態を整えてからカラーを入れる

カラーと集中ケアを組み合わせる場合は、カラーの前後どちらで行うかも、仕上がりに影響します。髪の状態によって最適な順番は異なるため、担当スタイリストに相談しながら進めましょう。

季節のイベント別・髪の準備スケジュール

季節の節目には、髪を整えておきたい大切なイベントも多くあります。ここでは、主なイベントごとの、髪の準備のタイミングをご紹介します。

成人式・卒業式・入学式(1月〜4月)

写真に残るイベントだからこそ、髪のツヤとまとまりを整えておきたいという方が多いです。イベントの2〜3週間前を目安に、サロンでケアを行っておくと、余裕を持って当日を迎えられます。

結婚式・披露宴(通年)

参列する場合も、主役の場合も、髪の状態は印象を大きく左右します。ヘアセットのしやすさを考えると、1〜2週間前にケアを済ませておくのがおすすめです。

夏休み・お盆の旅行や帰省(7月〜8月)

海やプール、アウトドアなど、髪へのダメージが大きくなるイベントが増える時期です。旅行の前後で、ケアのタイミングを計画しておくと安心です。

忘年会・年末年始・帰省(12月〜1月)

人と会う機会が増える時期です。乾燥が気になる季節でもあるため、12月上旬〜中旬までに、サロンでのケアを済ませておくとよいでしょう。

就職活動・転職活動・面接(通年)

清潔感のある髪は、第一印象を大きく左右します。面接や説明会の1〜2週間前に、ツヤとまとまりを整えておくのがおすすめです。

1年間のヘアケアカレンダー(目安)

ここまでの内容を、1年のカレンダーにまとめてみました。あくまで目安ですが、季節ごとのヘアケアの計画づくりの参考にしてください。

時期	意識したいポイント	サロンでのケアの目安
1〜2月	乾燥・静電気対策、保湿重視	冬のダメージ補修
3〜4月	花粉・紫外線の増加、新生活の準備	春の始まりのコンディション調整
5〜6月	梅雨前の準備、湿気対策	縮毛矯正・髪質改善のタイミング
7〜8月	紫外線・海・プール・汗対策	レジャー前後のケア
9〜10月	夏のダメージ補修、乾燥への備え	集中ケアのベストタイミング
11〜12月	乾燥対策、年末年始の準備	保湿重視のケア

季節の変わり目の「ホームケア衣替え」

衣替えをするように、ヘアケアアイテムも、季節に合わせて見直してみましょう。

枕カバー・タオル:夏は通気性のよいもの、冬は肌触りがやさしいものを
ドライヤー:フィルターのほこりを掃除して、風量を維持する
ヘアブラシ:絡まった髪や、ほこりを取り除いて清潔に保つ
スタイリング剤:季節に合わせて、軽め・しっとりを使い分ける
UVケア用品:春先に、使用期限・残量を確認しておく

花粉の季節の髪の洗い方

花粉の時期は、外出のたびに髪や頭皮に花粉が付着します。帰宅後は、できるだけ早めに、髪をブラッシングして、付着した花粉を軽く払い落としましょう。そのうえで、夜のシャンプーで、頭皮までしっかり洗い流します。洗い残しがあると、かゆみや頭皮トラブルの原因になることもあるため、すすぎも丁寧に行ってください。

外出時は、帽子やスカーフで髪を覆う、髪をまとめるなど、花粉の付着を減らす工夫も有効です。静電気の起きにくいスタイリング剤や、保湿ケアを併用すると、花粉が付着しにくい状態を保ちやすくなります。

冬の静電気対策

冬は、空気が乾燥して、髪が静電気を帯びやすくなります。静電気が起きると、髪が広がったり、絡まったり、まとまりにくくなったりします。

洗い流さないトリートメントで、毛先までしっかり保湿する
ブラッシングは、木製やコームタイプなど、静電気の起きにくいものを選ぶ
ニットやマフラーなど、化学繊維との摩擦を減らす
室内の湿度を保つ(加湿器・濡れタオルなど)

髪質改善トリートメントを、季節に合わせて取り入れるコツ

髪質改善トリートメントは、季節を問わず取り入れられる施術ですが、季節の状況に合わせて、目的を意識して受けると、より満足感が高まります。

梅雨前:湿気に左右されにくい髪の土台づくり

内部の水分バランスを整えておくことで、広がりやうねりが出にくい状態を目指します。縮毛矯正と組み合わせると、さらに安定した状態を作りやすくなります。

夏の終わり:ダメージのリセット

紫外線、汗、海水、塩素などで蓄積したダメージを、内部から補修します。ステップ数の多いメニューを選ぶのも、ひとつの方法です。

冬の前:乾燥に備えた保湿ケア

髪の水分保持力を高めておくことで、冬の間のパサつきや静電気を、軽減しやすくなります。年末年始のイベント前にも、おすすめのタイミングです。

春先:新生活・紫外線への準備

冬の間に乾燥した髪を整え、これから強くなる紫外線に備えます。カラーやパーマ、イメージチェンジを考えている方は、先に髪の土台を整えておくと、仕上がりも安定しやすくなります。

髪質改善トリートメントの料金目安

MELIAでの髪質改善トリートメントの料金目安(新規・既存別)は以下の通りです。

新規のお客様向け(税込・目安)

カット+5stepカクテルTR(髪の集中補修):¥10,750〜
カット+髪質改善5stepカクテルTR:¥11,760〜
美髪縮毛矯正+カット+髪質改善3stepトリートメント:¥27,220〜

既存のお客様向け(税込・目安)

カット:¥4,800〜
髪質改善カラー+5stepカクテルTR:¥14,350〜
カット+美髪縮毛矯正+髪質改善5stepカクテルTR:¥30,820〜

料金は髪の長さや状態、選ぶメニューによって変動する場合があります。最新の価格や詳細は、ホットペッパービューティーのMELIAページをご確認いただくか、サロンへ直接お問い合わせください。

季節の変わり目にありがちな勘違い

勘違い1:「髪が荒れるのは、シャンプーが合わないから」

シャンプーが合っていないケースもありますが、季節の変化による髪や頭皮の状態の変化が原因であることも多いです。すぐに商品を変えるのではなく、洗い方・乾かし方・保湿ケアも含めて見直してみましょう。

勘違い2:「夏はベタつくから、トリートメントは不要」

夏は紫外線やレジャー、汗によるダメージが蓄積しやすい季節です。つけすぎは禁物ですが、軽めのトリートメントで、毛先を中心にケアする習慣は続けたほうが安心です。

勘違い3:「冬は髪が伸びにくいから、サロンに行く頻度を減らしていい」

髪の伸びる速さには個人差があり、季節による影響はあまり大きく感じないという方も多いです。それよりも、冬は乾燥によるダメージが出やすい季節のため、保湿ケアのためのメンテナンスを意識するのがおすすめです。

季節ごとのスタイリングのコツ

春

軽やかで柔らかな質感のスタイリングが人気です。オイルやバームは少なめにして、ふんわりと仕上げると、季節感が出ます。

梅雨〜夏

湿気で崩れにくいよう、スタイリング前にしっかり乾かして、ミストやスプレーで軽く固定します。重ためのオイルは、ベタつきの原因になるため、控えめにします。

秋〜冬

しっとりとしたツヤのあるスタイリングが似合う季節です。保湿力の高いオイルやクリームを、毛先中心になじませて、落ち着いた質感に仕上げましょう。

カウンセリングで伝えておきたいこと

季節の変わり目にサロンへ行く際は、次のようなことを伝えておくと、より最適なご提案を受けやすくなります。

いつ頃から、どんな変化(広がり、パサつき、うねりなど)を感じているか
普段使っているシャンプー・トリートメント・スタイリング剤
最近受けた施術(カラー・パーマ・縮毛矯正)の時期
予定しているイベントや、旅行・レジャーのスケジュール
朝のスタイリングで、特に困っていること

MELIAでの季節に合わせたご提案

MELIAでは、お客様一人ひとりの髪質やライフスタイルに合わせて、季節ごとのケアをご提案しています。「そろそろ梅雨だから、縮毛矯正のタイミングかな」「夏のレジャー前に、髪の状態を整えておきたい」「秋になって、髪のパサつきが気になる」など、季節にまつわるお悩みも、お気軽にご相談ください。

髪の状態を丁寧にカウンセリングしたうえで、今の季節に合った施術内容・タイミング・ホームケア方法をご提案します。南浦和駅から徒歩30秒というアクセスの良さもあり、お仕事帰りやお買い物のついでに、ふらっとご相談に立ち寄られる方も多くいらっしゃいます。

よくある質問(Q&A)

Q. 季節の変わり目は、いつ頃サロンに行くのがおすすめですか？

A. 季節の変わり目の1〜2週間ほど前に、サロンでのケアを取り入れておくのがおすすめです。環境が大きく変わる前に、髪の状態を整えておくことで、変化の影響を受けにくくなります。

Q. 季節ごとに、トリートメントの種類を変えたほうがいいですか？

A. 髪の状態や季節に合わせて、使用するトリートメントを調整すると、より効果を実感しやすくなります。たとえば、湿気の多い季節は軽めのもの、乾燥する季節はしっとりとしたものを選ぶ、といった使い分けがおすすめです。迷ったときは、担当スタイリストに相談してみましょう。

Q. 季節の変わり目に、抜け毛が増えるのは普通ですか？

A. 季節によって、抜け毛が増えると感じる方は少なくありません。特に秋は、毛の生え変わりの時期にあたるため、一時的に抜け毛が増えることがあります。ただし、極端に増えたり、長期間続いたりする場合は、専門の医療機関への相談をおすすめします。

Q. 夏のレジャー後は、すぐにサロンに行くべきですか？

A. 海やプールの後は、まず自宅で真水でしっかりすすぎ、保湿ケアを行うことが大切です。そのうえで、ダメージが気になる場合は、1〜2週間以内を目安に、サロンでの集中ケアを検討するとよいでしょう。

Q. 季節に関係なく、定期的に通ったほうがいいですか？

A. 髪の状態を安定させるためには、定期的なメンテナンスが効果的です。1〜2ヶ月に1回程度のペースで、サロンでのケアを取り入れることで、季節の変化にも左右されにくい髪を保ちやすくなります。

季節の変わり目に見直したい、頭皮ケアの考え方

髪のコンディションは、頭皮の状態と深くつながっています。季節の変わり目に髪が荒れやすいと感じるときは、髪だけでなく、頭皮の状態にも目を向けてみましょう。

頭皮が乾燥しやすい季節(秋〜冬)

空気が乾燥すると、頭皮も乾燥しやすくなり、かゆみやフケが出ることがあります。洗浄力の強すぎるシャンプーや、熱すぎるお湯での洗髪は、頭皮の乾燥を進める原因になるため、ぬるま湯で優しく洗うことを心がけましょう。

頭皮がベタつきやすい季節(梅雨〜夏)

汗や皮脂の分泌が増える季節は、頭皮のベタつきやニオイが気になりやすくなります。シャンプーは、指の腹で頭皮全体を丁寧に洗い、すすぎ残しがないようにしっかり流しましょう。洗いすぎも乾燥を招くため、基本的には1日1回を目安にしてください。

シャンプー時の頭皮マッサージ

シャンプーの際に、指の腹で頭皮を優しく動かすようにマッサージすると、頭皮の血行を促し、すっきりとした洗い上がりにつながります。爪を立てず、頭皮を動かすイメージで行うのがポイントです。

頭皮の状態が気になる場合は、無理にセルフケアだけで対応しようとせず、サロンのカウンセリングで相談してみるのもひとつの方法です。症状が強い場合は、皮膚科などの医療機関への受診をおすすめします。

Q. 季節ごとにサロンへ通うなら、1年に何回くらいが目安ですか？

A. 髪の状態やお悩みによって異なりますが、季節の変わり目に合わせて、年に4〜6回程度を目安にされる方が多いです。カットやカラーのタイミングに合わせて、集中ケアを組み込むと、無理なく続けやすくなります。

Q. 梅雨の前と後、どちらにケアするのがおすすめですか？

A. 湿気による広がりやうねりを抑えたい場合は、梅雨入り前のケアがおすすめです。梅雨の後は、ダメージのリセットを目的に、秋口までのどこかで集中ケアを行うとよいでしょう。

まとめ

季節の変わり目に髪が荒れやすいのは、気温・湿度・紫外線量などの変化が、髪や頭皮に大きな影響を与えるためです。春は紫外線と花粉、梅雨は湿気、夏はレジャーによるダメージ、秋は夏の疲れの表面化、冬は乾燥と、季節ごとに必要なケアは少しずつ異なります。

ホームケアで日々の対策を行いながら、季節の変わり目に合わせて、サロンでの集中ケアを取り入れることで、環境の変化に左右されにくい、安定した髪を目指すことができます。「そろそろ季節の変わり目で、髪の調子が心配」という方は、ぜひMELIAのカウンセリングで、今の髪の状態を一緒に確認してみませんか。

この記事を書いた人
杉橋　樹(Itsuki Sugihashi)
HAIR SALON MELIA スタイリスト

お客様一人ひとりのご要望、日常の悩みに合わせ提案！
経験からくる高い技術力で、拘りのトリートメント・縮毛矯正を提供いたします。
南浦和駅徒歩30秒「HAIR SALON MELIA」にてお待ちしております。

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HAIR SALON MELIA（ヘアーサロンメリア）は、さいたま市南区にある美容室です。

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